Botaniska i Göteborg.
Njut i din trädgård och nyttja din trädgård.
Din trädgård kan ge dig tiden och lugnet tillbaka. Under stress och press kan man tappa uppfattning om tid och rum. Din trädgård kan hjälpa dig tillbaka till nuet för att njuta.
Våren kommer med färger och dofter. Dagarna är ljusare, kinderna varmare, fåglarna har flyttat hem igen och färgerna träder fram i trädgården. En härlig tid!
Lite jobb kräver alla trädgårdar, men se det som ett hälsosamt träningspass. Efter ca en timmes arbete i trädgården har du brännt ungefär 390 kcal. Men tänk på din kropp och ta hand om din kropp. Har du ont i ryggen bör du inte gräva för mycket utan ta då hjälp av verktyg såsom en jordborr som kan borra hål för plantor istället.
Få bukt med dina prestationskrav med hjälp av trädgården. Det spelar ingen roll hur mycket du än sliter, rådjur, ösregn, bladlöss, sniglar. Du kan inte ha kontroll över allt så lär dig att acceptera det. Då lär du dig även att njuta.
Det sägs att trädgården har en helande kraft. Minnen påverkar oss positivt så se till om dina minnen i trädgården. En groda i betong, en väldoftande buske vid entrén, vårlökar som kikar fram år efter år.
Ge dig själv tid och rum i din trädgård. Unna dig en "egen stol" eller en egen bänk. Flytta omkring den till platser att favorisera för stunden. Flytta den till syrenen när den står i full blom, ställ den vid schersminen när den berusar med sin härliga doft och ställ den under fruktträdet när solen gassar och det är skönt i skuggan. Dessa platser ger möjlighet till stilla reflektion på egen hand och du tillåts att bara sitta och njuta.
Den riktade uppmärksamheten kan vara mycket tröttande, den använder som mest när vi arbetar. Vi anstränger oss i konflikter, problemlösningar och datakrångel. Det finns en annan typ av uppmärksamhet som är oerhört läkande, det är den omedvetna fascinationen. I naturen fascineras vi hela tiden, när träden fäller alla sina färgglada löv som täcker marken, när snödropparna gör marken vit när snön töar, dem höga solrosorna som stoltserar högre än våra huvuden, gullregnets kraftiga blomning på 7 meters höjd, eller Magnolians blomsterprakt innan bladen ens slagit ut. Det finns mycket att fascineras av i din trädgård, så ge dig tid att gå omkring och strosa året runt.
Njut i din trädgård.... eller i andras!
Har du ingen trädgård eller söker du inspiration till din egen trädgård, unna dig då ett besök i andras trädgårdar.
* I England finns det privata trädgårdar som är öppna för allmänheten. The national Gardens Scheme ger ut en bok med dessa, The yellow book.
Besök trädgårdar. Nedan följer några exempel, det finns många många många fler underbara trädgårdar.
* Botaniska i Göteborg
* Drottningholms slottspark i Stockholm
* Botaniska trädgården i Visby
* Rosenlunds Rosarium, Jönköping
* Grönsöö slottspark, Enköping
* Lövstabruks herrgårdspark, Lövstabruk
* Sollidens slottspark, Borgholm
* Taxinge slottsparker, Nykvarn
* Uppsala Botaniska trädgård, Uppsala
* Wij trädgårdar, Ockelbo
* Slottsträdgården, Ulriksdal
Besök Slotträdgårdsmästarens blogg, här finns allt och lite till om trädgårdar. Bland annat en lista på trädgårdar att besöka.
